MejaQQ - Buat kalian yang masih jomblo di Tahun 2021 ini tidak usah khawatir. Jangan merasa sendiri dan merasa stres yang berlarut-larut.

Tetap lah berkegiatan positif dan fokus pada apa yang bisa kamu kontrol. Founder Remedi Indonesia yang juga Certified Energy Psychology Practioner, Ferry Fibriandani, memberi tips sehat mental bagi kalian para jomblo.Daftar MejaQQ

"Daripada stres dengan status single, Anda bisa memulai belajar keluar dari zona nyaman misalnya menggali kreatifitas untuk mencari aktivitas unik, seru dan menghibur atau belajar hal baru yang selama ini tidak sempat dilakukan. Misalnya memasak, melukis, menulis jurnal dan lainnya," katanya.

Bukan cuma bicara soal tips sehat mental bagi para jomblo, Ferry lebih jauh juga bicara tentang bagaimana menjaga kesehatan dan mempersiapkan mental untuk mengarungi tahun ini dengan sehat.

MEJAQQ: AGEN JUDI POKER DOMINOQQ BANDARQ ONLINE TERBESAR DI ASIA

Ferry baru-baru ini mengungkap hasil sesi stress release dan meditasi yang timnya lakukan pada awal Maret hingga pertengahan April lalu tentang emosi yang hadir di kala pandemi selama 2020.

Mayoritas peserta melaporkan merasa takut, khawatir, bosan, bingung, kesal, paranoid, capek, kewalahan, marah, sedih, kangen, merasa terjebak hingga mulai putus asa dengan kondisi tersebut.

Ia tidak menampik, banyak hal yang terjadi pada hidup termasuk jika itu di luar kemampuan Anda. Dia menyarankan Anda untuk bisa mengontrol respon kejadian yang hadir yakni release (melepaskan emosi negatif), reframe (melihat dari sudut pandang berbeda) dan relax (mencari hal yang membuat damai).

"Setelah menguasai release dan reframe, Anda akan menjalani dengan relax," kata dia.BandarQ Online

Lalu, bagaimana melepaskan emosi yang tidak nyaman? Remedi Indonesia merekomendasikan Anda untuk mengidentifikasi peristiwa dan rasa tidak nyaman yang menyertai, hadirkan skala emosi 1-10 (1 sangat nyaman, 10 sangat tidak nyaman).

Setelahnya, tanyakan tiga pertanyaan pada diri Anda, yakni: Bisakah Anda melepaskannya? Maukah Anda melepaskannya dan Kapan Anda ingin melepaskannya?

Menurut Febri, yang perlu Anda lakukan adalah mendengarkan pertanyaan, menjawab jujur pertanyaan tersebut dan dengan pengaturan napas, mencoba untuk melepaskan semua emosi tidak nyaman tersebut. Lakukan berulang kali hingga skala emosi menjadi semakin nyaman.

MejaQQ - Seorang ibu mengakui bahwa dirinya terinspirasi menjadi pemulung. Ibu bernama Tiffany Butler tersebut bahkan sukses mendapat penghasilan puluhan juta per bulan.

Tiffany Butler awalnya adalah ibu rumah tangga biasa. Di tahun 2017, dirinya mulai tertarik pada praktek dumpster diving atau memulung barang-barang yang masih terpakai.

Jumat (9/10/2020) Tiffany sekarang punya jadwal dan rute memulung barang. Dia bisa menghabiskan tiga jam per hari, mulai dari Senin sampai Jumat.Daftar MejaQQ

Dari pekerjaannya menjadi pemulung, Tiffany pernah menemukan blus Michael Kors seharga Rp 1,2 juta hingga vakum seharga Rp 2,3 juta.

Barang-barang ini diperoleh Tiffany secara gratis, kemudian dijual lagi seharga 25% lebih murah dari harga asli.

"Di awal, kau akan merasa sangat puas menjadi pemulung dan mulai mengambil segalanya. Tapi aku sampai di titik di mana rumahku penuh barang-barang," jelas Tiffany.

"Sekarang aku hanya mengambil barang yang akan kugunakan atau bisa dijual. Kami biasanya mencari harga jual di Google lalu menjualnya 75 persen lebih murah."

Awalnya, ibu dua anak ini terinpirasi video di YouTube yang menunjukkan sepasang gadis memulung barang dari tempat sampah mal.

"Aku tidak berpikir mereka akan menemukan barang yang bagus, tapi beberapa menit kemudian mereka menemukan boks yang berisi makeup mahal."

Tiffany lantas mencoba peruntungannya sendiri. Di Texas, memulung dari tempat sampah bukanlah hal ilegal.

Saat pertama kali mencoba, Tiffany menemukan sekotak besar kosmetik dari Ulta Beauty yang sudah tidak lagi dijual. Dia pun terkejut karena kosmetik tersebut laku dijual mahal.

Beda dari pemulung pada umumnya, Tiffany juga menghindari tempat sampah di toko makanan. Ibu ini hanya mencari barang-barang di tempat sampah pusat perbelanjaan.BandarQ Online

"Aku belajar bahwa cara terbaik untuk memulung adalah mencari boks atau tempat sampah besar. Toko-toko biasanya membuang barang tidak terpakai dengan cara itu."

Tiffany juga menemukan aneka furnitur yang bisa dipakai di rumahnya. Pada 2018, ibu ini mulai menjual barang-barang hasil memulung.

Sekarang, Tiffany bisa mendapat penghasilan sampai 2.500 poundsterling atau Rp 47,6 juta per bulan. Tidak hanya itu, dirinya menjadi terkenal di TikTok dengan julukan Dumpster Diving Mama.

"Aku hanya berharap aku tidak mendorong terlalu banyak orang untuk menjadi pemulung. Penghasilan bulananku sangat tinggi, dan aku tidak mau terlalu banyak kompetisi," tutupnya.